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Datum: 08. April 2025

Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr

Ort: Online

Workshopleitung: AufeinanderAchten e.V.

Engagement bewegt – aber es fordert auch.
Viele Engagierte erleben aktuell eine hohe Belastung: Zukunftsängste angesichts globaler Krisen, Social Anxiety im öffentlichen Auftreten, Leistungsdruck in Ausbildung oder Studium und das Gefühl, zwischen Anspruch und Wirklichkeit zerrieben zu werden.

In diesem interaktiven Online-Workshop (3 Stunden) schaust du auf die psychologischen Hintergründe von Stress und Angst und erfährst, wie du konstruktiv damit umgehen kannst.

Ausgehend von Inputs zu Stress & Achtsamkeit, Angst sowie Dankbarkeit & Selbstfürsorge verbinden wir theoretischen Input mit praktischen Übungen und Austausch:

• Was passiert im Körper bei Stress und Angst und welche Funktion steckt dahinter?
• Woran merke ich, dass Belastung zu viel wird?
• Wie achte ich auf meine eigenen Ressourcen? 
• Welche Strategien für Selbstfürsorge gibt es und wie kann ich in belasteten Situationen darauf zurückgreifen?

Du lernst, was Resilienz aus psychologischer Perspektive ausmacht und wie sie gezielt etwa durch Achtsamkeit, Selbstfürsorge, hilfreiche Denkmuster und den bewussten Umgang mit eigenen Ressourcen gefördert werden kann. Neben alltagstauglichen Techniken zur Stressbewältigung erhältst du Impulse aus der Positiven Psychologie, die das persönliche Wohlbefinden und die langfristige Handlungsfähigkeit im Engagement stärken.

Ziel ist es, dich darin zu unterstützen, kraftvoll und wirksam zu bleiben, ohne dich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren. Der Workshop bietet Raum für Reflexion, Austausch und praktische Übungen in einem geschützten Rahmen.

Das Seminar richtet sich sowohl an Personen, die bereits im Ehrenamt aktiv sind als auch an Neugierige.

Wir freuen uns über deine Teilnahme!

Der Workshop ist kostenlos. Bitte melde dich über das untenstehende Formular an. Nach der Anmeldung erhältst du einen Zoom-Link zur Veranstaltung.

Im Bereich Veranstaltungsorga und Öffentlichkeitsarbeit.

Wir suchen aktuell eine Praktikant:in die/der uns bei der Öffentlichkeitsarbeit sowie Vorbereitung und Durchführung der Jurysitzung und Preisverleihung des JugendEngagementPreises (JEP) unterstützt.

Praktikumszeitraum: zwischen März und Juni (flexibel)
Bitte schick Deine Bewerbung (kurzes Motivationsschreiben und Lebenslauf) per Mail
bis spätestens 12.02.2024 an: hallo@freistil-lsa.de

Die komplette Ausschreibung zum Praktikum findest Du hier.

Jugendliche in Sachsen-Anhalt sind aktiv, mischen sich ein, setzen in Projekten eigene Ideen um und übernehmen Verantwortung. Engagement ist ein relevanter Teil ihrer Lebenswelt, hier erleben sie Teilhabe und Mitbestimmung.

Jugendengagement fördert vielfältige Kompetenzen, ist demokratiestärkend und liefert Impulse für die Entwicklung unserer Gesellschaft. Damit junge Menschen aktiv werden können, müssen die Rahmenbedingungen stimmen. Sichtbarkeit, Anerkennung und Wertschätzung für das Engagement, Zugang zu Informationen über Engagementmöglichkeiten, die Vereinbarkeit mit Schule oder Ausbildung, Kompetenznachweise, unterstützende Strukturen und Vernetzungsformate sind nur einige Ansatzpunkte, die das Engagement von Jugendlichen in unserem Land stärken können.

Ausgehend von den Ergebnissen der u_count-Studie der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung, für die junge Menschen zu guten Rahmenbedingungen im Engagement befragt wurden, bietet das Dialogforum den Rahmen, um aktuelle Ansätze und gute Beispiele in Sachsen-Anhalt sichtbar zu machen und Potenziale zu erkunden. Ziel der Veranstaltung ist es, neue Lösungsansätze zur Ermöglichung und Förderung jungen Engagements in Sachsen-Anhalt zu diskutieren und in Handlungsempfehlungen zu bündeln.

Was:                 Dialogforum ‚Jung. Engagiert. In Sachsen-Anhalt‘
Wann:              15.08.2024, 10:30 bis 15:30 in Magdeburg
Für wen:          Fachkräfte und Multiplikator:innen aus zivilgesellschaftlich und
                          kommunal getragenen Organisationen und Einrichtungen, Vertreter:innen
                          der Landes- und Kommunalpolitik und andere kommunale
                          Entscheidungsträger:innen sowie junge Engagierte als „Expert:innen in
                          eigener Sache“

Wo:                   Tagungszentrum, Ministerium für Arbeit, Soziales, Gesundheit
                          und Gleichstellung Sachsen-Anhalt, Turmschanzenstraße 25,
                          39114 Magdeburg

📅 Datum: Sonntag, 16. November 2025
⏰ Uhrzeit: 12:00 – 18:00 Uhr
📍 Ort: Freiwilligen-Agentur Halle, Hansering 20, 06108 Halle (Saale)

Workshopleitung: Serafina Blaas (sie/ihr)
Awareness- und Teamtrainerin · Mediatorin
📧 awareness-training@posteo.de

Du interessierst dich für die Prinzipien der Awareness-Arbeit und darauf, wie sie in der Praxis funktioniert? Du möchtest vielleicht selbst Awareness-Schichten übernehmen, z.B. auf Festivals, in Camps oder anderen Veranstaltungen? In diesem Workshop mit der Awareness- und Teamtrainerin Serafina Blaas geht es um einen praxisorientierten Einstieg in die Awareness-Arbeit auf Veranstaltungen.

Gemeinsam werden die zentralen Prinzipien und Grenzen der Awareness-Arbeit erarbeitet, sich mit Selbsteinschätzung und -awareness beschäftigt und verschiedene Übungen und Rollenspiele zum Umgang mit Betroffenen und Gesprächsführung durchgeführt. 

Der Workshop richtet sich sowohl an Neugierige als auch an Personen, die bereits Awareness-Arbeit machen oder sich darauf vorbereiten möchten.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

👉 Die Teilnahme ist kostenlos.
Bitte melde dich über das untenstehende Formular an, damit wir besser planen können.